【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 11:27:40.09 R/jSdIMz
>>520

メニューが書かれていない状態で「普通」の判断を仰ぐのはおかしいと思う。

家庭のご飯は普段食べ慣れている人にとっては「普通」になるだろうが、
それを食べてる人間が、極端に太っている、痩せている、健康障害が出ている場合は
「普通」ではないと考えたほうが良いと思う。

病院食や給食など、１日、１週間、１ヶ月単位で考えられた
栄養バランスのものが、誰にとっても「普通」に当てはまるのでは？

ダイエット食は上記から何割かカロリーをオフする感じ。

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