【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 14:56:57.48 lYga6P8Y
>>402
レスありがとうございます。
ダイエットのメニューを書くと
踏み台運動３０分した後にウォーキング１時間
１日の摂取カロリーは１２００程度
炭水化物はフルーツグラノーラ５０gからのみ
と結構頑張ったと思ったんですけど全然助走の範囲ですかね？
あと過食後の体重増加について気になるんですが・・・
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5211日前に更新/301 KB
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