【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 22:40:01.58 S3+JrEcj
1日一食朝だけ野菜を食べて、あとはコーヒ牛乳1リットルを飲んで1時間のランニング、1時間の筋トレをジムで行っています。
身長が181体重69.5体脂肪12%なのですが、まだ痩せたいですがなかなか痩せません。
やはり、コーヒ牛乳は太るのでしょうか？
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5211日前に更新/301 KB
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