【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:16:16.81 r0jA4Gu5
>>249
180で75キロだったらあんまり食事を制限して体重落とすよりも
きちんと食って高負荷でトレーニングするほうが体が締まると思うけど・・・

内蔵脂肪が・・・って医者に言われたならなおのこと運動すれば内臓脂肪は落ちる。
食事を制限してるうちはトレーニングしても筋肉はなかなかつかないからね。

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