【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/09 11:05:20.42 ufVn4kPc >>249 きちんとした狙いをもってやらないと、単なる思い付きでは成果は出ませんよ。 身長高いし、肥満というレベルではないですけど 検査値が引っ掛かったとか、お腹回りが気なるとか、ダイエットのきっかけはなんですか？ それとナイシトールは別に要らないと思います。 254:249 11/09/09 11:10:30.32 /Nos+CT9 一応昼だけはカロリーはあまり気にせず食べたいものを食べてるんですが・・・。 それが良くないんかな？ でも昼食に好きなもの食べるぐらいしか楽しみがない毎日なもんで。 ナイシトールに関しては評判聞いても賛否両論ですが、買ってしまった手前ある分だけは飲んでしまおうと思ってます。 リバウンドは怖いけど短期間で痩せたい・・・. >>253 きっかけはお腹周りが気になるのと、春夏のスーツのパンツがすぐに破けてしまうことです 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/09 11:13:59.39 ufVn4kPc >>254 一度レコーディングダイエットでもしてみれば？ 人が太るのは、早い話が食べすぎか、活動不足か、その両方。 体型や容姿は、素質の生活の反映。 変えたければ生活を変えるしかない。 生活を一時的に変えたところで、一時的に変化するだけですぜ。 これまでの積み重ねの結果を短期でどうにかしよう、なんて、そううまくはいかないですよ。
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