【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 22:43:26.94 DaLCHrks
>>113
自分の体重変化を見ながら調整していくしかないと思います
私は食事量と運動量の調整期間に1ヶ月、体重が安定して今1ヶ月くらいです

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