ウォーキング＆ジョギ ..
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:06:36.15 c66G6hY2
前スレで30分のスロージョグで励まして頂いた初心者です。本当にゆっくりで恥ずかしいんですが、30分で約３km位です。これは遅すぎますか？もう少し速くした時には疲れてしまいました。
30分３kmだと汗を沢山かきますが辛さは殆どありません。
今日は３km通してジョグ出来ました。
初心者スレに移動した方が良ければそうしますが、ご意見アドバイス頂けたらと思いこちらに書かせて頂きました。
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4541日前に更新/241 KB
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