ウォーキング＆ジョギング　ダイエット39周目 at SHAPEUP
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895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 02:04:50.10 VYoB68hw
>>893
俺、２食置き換えしながら、６月からやってるけど、それでも１ヶ月に２〜３キロのペース。
２週間だと１キロくらいになるから同じだよ。


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