ウォーキング＆ジョギング ダイエット39周目
at SHAPEUP
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 18:01:22.27 Sjc28KEF
>>573
>ジョギングしない日はウォーキングしても良いのだろうか？
別に構わんでしょ。
と言うかジョギング毎日やっても構わないとさえ思うけど。
そのへんは自分の体と相談。
疲れが溜まってるようなら無理は禁物って事で。
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