ウォーキング＆ジョギ ..
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 16:22:22.99 RrmurybO
ウォーキングをはじめてそろそろ2ヶ月になるのでジョギングへの移行を検討
周りの人を観察するとジョギングのピッチって結構速い
で、ジョギングのピッチでウォーキングをしたら太ももが筋肉痛になった
体重もまだ重く怪我が怖いのでピッチの速いウォーキングをしながら後5kg痩せるまで移行は延期
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4632日前に更新/241 KB
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