ウォーキング＆ジョギ ..
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 13:45:18.38 LkB9iHKU
>>247
その書き込みが、危ないということの証明ですわ。
つまり視覚が及ばない、つまり見えない後ろ側のことはまったく気付かないということですから。
いままで大丈夫だったということは、車の方に結果よけさせていることになりますし
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 13:48:58.28 +8ZZI/oH
車が歩行者注意するのは当然だろ
おまえが避けろよ何歩行者に避けさせようとしてんだよ
車乗ってるだけで気が大きくなってるバカが多くて腹立つ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 13:56:43.84 dxV+t53C
まぁ、轢かれて怪我したり死んだりしても、車のせいだと言ってれば気が晴れるのならいいんじゃね？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:00:54.50 Th7wje12
いや、例えば前方に何か落ちてる時それを避けるのに、後ろから車やチャリ等が近づいてるのが
分かってれば立ち止まったりして両方を避けられるけど、後ろからの接近を知らなければ
横にひょいと避けたりする事だってあるかもしれないだろ？
そんな時車やチャリからすればいきなりとび出されたりしたら、回避不能になることだってありえる
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:06:03.67 LkB9iHKU
>>255
多いねー
歩行者じゃないが、道路の端を走ってた自転車が電信柱をよけて、
後方をまったく気にせず道路の中央に入ってくること
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:11:35.08 Hbnq8zUf
>>252
常に周りに気を配ってるって事だ。
後方から来る車を予め視認してたら今どの辺りまで来てるかとかの予想が付くだろ。
物体というのは何も無い空間から突然出現するものじゃないんだから。
音楽聴いててもそれぐらい神経を張り巡らしてたら何も問題ない。
逆に言えばそういう事が出来ない無神経な人間が事故に合うんだよ。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:13:37.89 LkB9iHKU
>>257
え〜？
ほんとに時々後ろを振り返りながらジョギングしてんの？
悪いが信じられんなあ
それはそれで、その瞬間前方が危ないし
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:23:06.70 0tD0Kjis
>>250
予言的中だな
やるじゃん
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:23:15.57 Hbnq8zUf
>>258
だから、お前はどんだけ注意散漫で走ってんだよｗ
それか銃弾が飛び交ってる中走ってるのか？ｗ
ってか、お前、車の運転できてる？後方確認どうしてんの？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:24:50.35 LkB9iHKU
>>260
いやそれより、ほんとに後ろまでキョロコロ見ながら
ジョギングしてんの？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:32:17.35 Hbnq8zUf
>>261
お前みたいにガン見しないと認識できないような脳みそしてないんでな。
お前、学校の授業もちゃんと頭に入ってなかったタイプなんだろうなぁ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:32:19.52 q+rauGMp
後ろキョロコロ見ながら走ってる奴は、ほぼ間違いなく犯罪者
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:34:12.12 q+rauGMp
>>262
は目が側頭部についてて視野が360度あるから、ふりかえらなくても後ろが見える奴
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:37:18.87 LkB9iHKU
>>262
ここではもう、意地になってるだろうから今さら後にはひけないだろうが
あとで考え直した方がいい。
キョロキョロしてるなんてのは嘘だろうが、本当だったら挙動不審者だし
神経を張り巡らせてるとしたら、神経を使うだけ損だ。
あとなんつっても、他の道路使用者に迷惑
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:41:27.65 AkeJYzfQ
この前腕にLEDライト巻いた人走ってたけど、あれは目立って夜はいいかも。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:44:43.05 uJgmBufH
つーか
>>262がスゲー注意力があって、安全も確保できてて事故起こさないレベルだとしても
イヤホンしてないよりオープンタイプ装着、さらにオープンタイプよりカナルタイプの方が周囲の音を遮断している率が高いのは事実だろ？
少なくとも別のランナーや自動車と関わる場所へ出るなら「できるだけ安全性が高い方を選ぶのにこしたことはない」と思うんだけどな。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:49:09.19 q+rauGMp
だからってイヤホンして走ってる奴を「自殺行為」
ちょっとでも普通より危険を犯してるものは全て「自殺行為」と言ってるようなもんだな
道歩いてる聴覚障害者はみんな自殺志願者かよ
謝れ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:50:26.68 0PQo1LY+
あらら・・・
おまえら、いい加減ここらへんで終了するべ
これは各人の考え方だから、何時までも答えでないぞ
イヤホンすると危険だと思う奴はしなければいいし、大丈夫だと思う奴でも最大限、周りに気をつけてくれ
はい、終了終了
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:52:07.28 X7BP19ZQ
俺は後ろ向きで走っているぜ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:52:57.61 q+rauGMp
自分の基準に合わない奴はすぐ否定して排除しようとする
イヤホンしかり地下足袋しかり
まあ、地下足袋は長文がうざいけどなｗ
歩いたり走ったりする前に、自分のケツの穴広げた方がいいんじゃねぇか？ｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:55:21.53 Th7wje12
ここまで>>251に対するツッコミなし
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:56:33.71 LkB9iHKU
ID:Hbnq8zUfがけんかっ早いから荒れたようになったが、重要な問題だと思いますよ
ここが多少荒れるぐらいのことで、少しでも路上が安全になるならと
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 14:58:17.89 Djh4M5KV
>>270
ジョギング、ウォーキング関連のスレでたまに見た事しかなかったけど、
この前本当に後向きで走ってる人いて驚いた
ネタじゃないんだなｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 15:01:09.77 q+rauGMp
少しでも路上が安全になるように、もう路上に出るな
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 15:04:26.68 BMZSmiZw
ところで少し気が早いけど冬ってみんな歩いたり走ったりしてるの？
ウォーキング＆ジョギング開始して初めての冬なんだが豪雪地帯だから夜にいつもの農道歩いてたら遭難するかも…
ジムも近くにないしエアロバイク(？)とか買った方がいいのかな？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 15:04:47.06 b/CpHJTR
ビチクがいるな
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 15:06:31.71 66PN4XCF
冬は地面が凍ってたりするから怖いんだよなー
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 15:16:37.61 JnryV8Ct
NIKE+使ってるから必然的にイヤホンつけて走ってるよ！
勿論、外の音は気になるからオープンタイプのイヤホンで、音量も小さくしてる
280:239
11/09/06 16:04:31.05 y7zC+g2M
なんかすんません
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 16:22:22.99 RrmurybO
ウォーキングをはじめてそろそろ2ヶ月になるのでジョギングへの移行を検討
周りの人を観察するとジョギングのピッチって結構速い
で、ジョギングのピッチでウォーキングをしたら太ももが筋肉痛になった
体重もまだ重く怪我が怖いのでピッチの速いウォーキングをしながら後5kg痩せるまで移行は延期
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 16:30:48.80 olhSMylr
そもそも周りに合わせる必要はない。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 16:37:58.73 b/CpHJTR
>>281
ビチク〜
レスが欲しいのか？ｗ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 18:28:26.59 Hbnq8zUf
>>265
意地ｗｗｗ
まず俺の質問に答えてくれよ。お前は車の運転できるのかって？
車の運転の時に後方確認するだろ。車線変更の時には目視でな。
後方確認してる時は前方見てないよな？お前はそれで事故るのか？
車乗る時に不審者だと思われるほどキョロキョロして運転してんのか？
必要な時にチラ見して済ますだろ。ジョギングの時も一緒なんだよ。
ただ単にお前の注意力が散漫なだけなのを棚にあげて、路上が安全にとか言ってんなｗ
>>272
あれで終わりにしようと思ったのに、カスに付きまとわれて迷惑したわ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 18:45:03.27 LkB9iHKU
>>284
なるほどねえ。ジョギングも車の運転と同じだと思えば不自然じゃないか。
つかむしろ、安全を重視した良い走り方かもしれんね。
なんか見た目は滑稽だが、むしろ誉めるべきか
俺はほとんどペーパードライバーなんで、運転は下手。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 18:48:58.57 Y19q8HHH
ノルディックウォーキングされてる方いらっしゃいますか？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 19:30:20.48 2vYXlqu1
道具に関してはなんでもある程度いい物・納得した物を買うと続くね
機能的にも心理的にも
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:23:01.05 jygvw3kp
>>276
豪雪地帯の人がそうじゃない人に意見求めても仕方ないでしょ？
一般的には、冬こそ走るシーズンだし
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:34:48.59 IzJSZ0Qb
ジョギング＝乗用車説ワロタ
生身だと車と違ってミラーがついてないんで、首振りがものすごい回数になっちゃうね
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:38:52.34 skH7MSGD
運転中ミラー見ずに目視で後ろ見るやつなんか居ないだろ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:42:55.18 v0S3jtCS
ミラーも見るが、目視でも見るじゃん
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:43:02.18 ltgimoXz
斜め後ろは見るけどな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:45:42.87 845cyD9M
>>286
空気も読めねえのかカス
スレの流れ見て荒れてる時は質問とかしてんじゃねえよカス
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:03:27.88 Y19q8HHH
カスにカスと言われたかないね、ヴォケ！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:07:55.64 olhSMylr
えっちな人ですね。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:27:27.58 Hbnq8zUf
>>289
まだ続けんの？
お前には加減というのが無いのか？
>>290
他人の文章をちゃんと読めないから注意力が散漫だと言われるんだ。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:37:10.29 LkB9iHKU
地雷だなまさに・・・
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:57:16.87 M38lctfV
>>284
おまえが運転へたくそなことはよくわかった
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:09:13.60 kmyq+PxP
今日は控えめに5kmウォーキングです。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:56:28.16 2vYXlqu1
今日は7km走ったよー
すっかり秋めいて寂しいね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 00:31:03.38 EAF2UPV7
2Wぶりのジョギング。
足も腕も腹筋もまったく疲れて無いが、
呼吸が苦しくなってすぐ歩いてしまう。
肺機能向上したいなぁ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 07:06:14.85 nqANBjpj
>>298
お前、運転する時、ミラーでしか確認しないんだｗ教習所からやり直せｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:01:36.18 8gUppTCu
昨日雨で歩けなかったから今日二日分歩くつもりなんだけど、
こういった歩き方でも大丈夫なのかな
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:04:12.45 GOntX8nY
一日分でいいよ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:16:27.25 291XGNMA
車は車線もあるし速度も原則決まってるけどな
とりあえずこれから音楽聴きながら走ろうと思ってる人は開放型を買うのがいいと思うよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:25:39.32 zgOmHckN
自分は妄想して歩いてると時間があっという間にすぎるwww
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:39:53.64 WaTH9/sH
>>286
いつものコースで一回だけ見たことあるわ。
あんな感じで腕を振れば良いんだな、と参考になったけど、
とにかく人の多いコースだから、ストックが他の人にぶつからないか見てて心配だった。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:40:12.73 3AdBPQ0L
>>306
どんな妄想か気になるw
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:41:35.05 ShD0MbH+
走って疲れてても、エッチな妄想するとまた元気に走れるのはなぜだw
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:41:41.69 bzNL4xDF
>>276
豪雪じゃないからわからないが、真冬の早朝は気持ちいいよ！
空気清んでるし、去年山下公園近くに住んでたけど、
真冬の早朝ジョギングで海見ながら走ると幸せな気分になれた。
今は都内だから普通の道走るしかないが
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:48:35.52 zgOmHckN
>>308
大概もしもシリーズだお
歩いてる時にふと目にしたものに、もし〜だったらって勝手に妄想してるだけw
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:59:41.73 cDyS39Uw
>>302
キョロさん乙
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:06:04.17 JDprmMYX
>>309
ビチク〜ｗ
51歳爺が恥ずかしい事書くな
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:38:06.58 DDR13y5z
ほぼ毎朝1時間のウォーキング始めて2ヶ月だけど全く痩せないから
スロージョグ始めました。スローでもやっぱキツイね。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:41:32.26 DXKg7UAN
>>311
「もしも死にそうな婆さんがやってる居酒屋があったら」とかか
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 10:19:11.37 1wdyZWGA
妄想できるということ自体、少しでも余裕があるということだからうらやましいわw
わしは走るだけでせいいっぱい
>>314
停滞時期はどうしてもありますな
俺はスロージョギングだが、この２週間体重が減らない
317:316
11/09/07 10:36:52.35 1wdyZWGA
失礼
初心者スレと間違えた
変だと思った
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 12:25:15.26 63NgjhDE
ここ１ヶ月、15kmラン＆5kmウォーキングするようにしたら１回で1800kcalぐらい消費するようになった。
１日の摂取カロリーと同じぐらいだから基礎代謝のカロリー分だけ脂肪を燃焼してくれるって事だな。
そりゃ見る見る痩せていくわけだ。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 12:52:51.10 dprirtm+
>>301
水泳してみたら？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 13:03:39.61 JDprmMYX
>>318
チクビ
51歳爺
なんだ？
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ〜
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 13:44:15.64 yT2LxDFg
>>318
そんなんで一時痩せても故障などで走るの止めたらリバウンド確定やん。
長期間続けられる運動にせんと意味ないわ。
減ったから嬉しいのは分かるが･･･なんか最近そんなんばっかだな。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 13:47:18.17 JDprmMYX
>>321
なんで自問自答してんの？
ビチク〜
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 14:03:14.98 BaN0CMJS
>>321
>318の体重とか分からんが
1800kcalしか摂取してないなら基礎代謝程度のカロリーだから
運動辞めても太らないだろ
つか20kmくらいのジョグなんて少なくもないけど多くもない
まあ1800kcal消費してるなら、もう少し食った方が良いとは思うが…
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 14:18:18.51 ZlBx+C17
20kmが多くもないとか凄いな。
根性と暇がある事が
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 14:30:02.87 gXgNn82L
ていうか、消費カロリーの目安が体重×距離だから90kgもあるということか？
そんな体重でウォーキング込みとはいえ、毎日20km走って大丈夫なのか？
どんどん体重が減るって元々何kgあったんだ？
？？？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 14:34:14.66 JDprmMYX
ビチク51歳爺 得意の釣りにマジレスｗ
327:318
11/09/07 15:56:53.64 63NgjhDE
あれ？なんか俺叩かれてる？ｗ
もちろん最初から20km走り出したわけじゃなくて４ヶ月で徐々に長くしていったんだけどね。
計20kmにしたのがここ１ヶ月って意味でして。
元々は181cm95kgだったのが81kgになった。
あ、カロリー計算の体重の項目が95kgの設定のままだったから今は消費カロリーもうちょっと少ないか。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 16:21:38.61 BaN0CMJS
>>324
朝晩1時間ずつだろ？
それ位の時間は取れるだろ普通
毎日、始発で出社、終電で帰宅とかでもない限り
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 17:31:27.09 CV5KKr0m
膝が痛くなるのでプールで走ってみた
そしたら、こけて溺れそうになった
監視員が笑ったｗ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:46:48.05 x0/9hOKi
>>329
つまんない
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:06:59.01 9EWx132n
>>329
がはは！
愉快愉快！！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:26:30.91 sEhI+tHs
ウォーキングとかやる日に雨降られるとむかつく
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:40:53.50 Z2iZM9w/
暇な主婦や無職のおっさんの暇人の走行距離とか全然参考にならないからやめてくんね？
社会人が毎日２０ｋｍも走ったらよっぽど暇な会社で定時上がりでもない限り体力消耗して仕事にならないから
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:50:51.74 gGlcNnMd
1時間ウォーキングが最近の日課
同じコース歩いてると顔見知りのおっちゃんおばちゃんができてきた
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:18:43.78 zgOmHckN
ここにはウォーキングよりジョギングしてる人が多いのかな？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:25:44.55 9poRY6Nb
さて仕事も終わったことだし約３キロの道のりを歩いて帰るとするか。
所要時間２６分だから、それなりに汗をかく。
２年間ほとんど毎日、往復しているが体重は増えた。
８キロ増えた。それで丁度いい体型と体調を手に入れた。
今日の日記はこれで終わり
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:47:39.93 63NgjhDE
>>333
俺の事言ってるみたいだが、
俺は普通に社会人だが１日の内に２・３時間の自由な時間なんてあるぞ。
今日も17時に仕事終わって18時〜20時までランニングして今から友達と飲みに行く予定。
もちろん、食事は控えるつもりだが。
時間の作り方が下手なんじゃないか？
ランニングで体力付いたら仕事の疲労感も緩和してくるしな。
ってか、何でお前に合わして書き込む人の職業限定されなダメなんだよ？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:54:44.52 8jxxpfzB
そりゃあ17時に終わればどうとでもと言うか何でも出来るわな
何時始業なのか分からんが
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:11:53.91 BaN0CMJS
>>333
定時じゃなくても出来るだろ
出来ない言い訳してるからデブなんだよ
仕事も出来ないんだろな
毎日2時間残業してても、20km位余裕
年齢にもよるが朝晩10kmずつなんて、本来ウォーミングアップレベルだろ
毎日残業4時間も5時間もしなきゃならんなら仕事の仕方見直すべき
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:16:10.27 Fx5Ra0IG
>>332
ウォーキングは雨降ってても傘差してできるじゃん
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:17:22.36 35WCQI0U
傘差すとバランスが崩れる気がする
レインスーツ着れば済む話だけど
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:18:34.89 ShD0MbH+
釣りか知らんが、朝晩20km走れる奴は、このスレに相応しくないと思うんだ。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:22:45.40 UOS8x16s
体重維持も立派なダイエットだ(ｷﾘﾘｯ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:23:11.10 Lszsn3UP
傘ってなんか邪魔だよな。菅笠とか三度笠とかいいな。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:23:21.62 i/6Qdr4n
朝晩10kmずつなんて、本来ウォーミングアップレベルなんて
ガチでやってる人レベルじゃねーの
ここダイエット板だぞ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:25:39.80 tpT2fQNT
三度笠いいな
スーファミの某ゲームを思い出す
だが見た目的にかなり面白くないか？www
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:28:31.19 Rhi8rz41
>>345
それでもその人にとっては立派ダイエットです。あなたの固定観念を押し付けないように。
結局継続が大事だとおも
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:29:32.23 Fx5Ra0IG
三度笠使うなら、足元は地下足袋だな
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:36:21.85 Lszsn3UP
雨ならわらじの方がサンダルっぽくてよくね？
っていうか、昔の人は舗装もされてない道をわらじで何百kmも歩いたんだよな
わらじの耐久性にびっくりだ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:37:42.90 s5rGSKAw
アンブレラハットは、駄目かな？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:37:59.89 8jxxpfzB
むしろ足の耐久性にびっくりだわ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:39:49.47 i/6Qdr4n
>>347
自身のことじゃなくて一般論語ってるんでしょ？
意見言うのも俺の勝手なんであなたの固定観念を押し付けないで。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:41:12.62 LEtydgbJ
>>345
多分、最初は全然走れなくて、余程悔しい思いをしたんだと思うよ。
で、ようやく走れるようになったんじゃないかな。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:44:26.45 zgOmHckN
なんか空気悪いなあ
言い返さないと気が済まないのかな
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:44:26.23 Jl0g036K
公務員なんで基本定時に帰るから走る時間は毎日取れるな
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:46:05.96 LkIPTovr
往復で10km歩ける奴はここにいてもよかですか？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:49:26.61 Lszsn3UP
>>350
アンブレラハットってこんな感じか
URLﾘﾝｸ(kotakinako.files.wordpress.com)
なんとなく三度笠の方がいいやｗ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:50:38.57 GuwnyZnn
今日走ってたら大学の友達にみられてしまった！
何を目指してるのって聞かれたwwwwはずかしいw
健康とダイエットのためだったけど、
とりあえずアスリートって答えた。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:57:54.80 Xo+ZXtFh
>>358
>>358の明日からのあだ名はアスリートだね
ウォーキングぐらいならクロックスケイマンのサンダルでやってる
下手なウォーキングシューズよりクッションいいし、蒸れないから
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:12:16.21 sEhI+tHs
ウォーキング行ってきた
>>340
にわか雨だったみたいでそのあと晴れた
これからは強くない限り雨降ってても行こうと思う
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:35:32.92 63NgjhDE
>>338
始業は8時だ。
もちろん残業をしないといけない時もあるが21時に帰ってきても1時間ぐらいは走る。
「時間が無い」って言い訳してる奴は走るのが面倒なただの怠け者。
他人の時間の使い方に文句言ってブクブク太っていけば良いよ。
俺も昔はそうだったから気持ちが分からんでは無いがいつまでイジけてるつもりなんだかｗ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:43:45.17 1oYObNZQ
>>361
俺も同じ意見だわ。
時間が無いと言ってる奴は所詮走る気が無いから時間のせいにしてるだけだ。
逆に走った方が頭が冴えて仕事の効率も上がり時間をうまく使える。
何でも何かのせいにしてる性格では一生痩せる事なんて出来るはずもない。
いや、そういう性格だからこそ太ったともいえる。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:47:23.55 EeiSCip6
普通に働いてれば毎日20ｋｍとかありえないよなｗ
仕事は自宅警備か脳内会社員ごっこでもしてるのかな？
自分を否定するレスはデブ扱い・・・コミュ障も患ってるな
こういうカスは相手にする必要ない
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:48:59.17 YjJEkjnl
独身者と既婚者では事情が違う
またそれぞれの家庭の事情も有るだろう
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:49:13.61 JC6t8BC0
361と362は誰と戦ってるの？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:50:53.83 Z2iZM9w/
なんかドヤ顔で毎日２０kmも走れないのは言い訳してるデブに見えるらしいｗ
12時と15時も書き込みしてるしニートの社会人ごっこもここまで来ると統質か
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:56:40.87 hWPOvVal
>>366
ID:63NgjhDEを擁護する気は毛頭ないが、平日が休みとか、休日が不定期な職があるということも覚えておいてくれ。
かくいうおれも、六日間働き続けて明日、明後日と休日でね。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:59:48.70 BaN0CMJS
>>366
言い訳必死だな
水曜休みの仕事もこの世に沢山あんだよ
20時前には2chに書き込み出来る余裕あんじゃねえか
そっから今の時間までで20kmなんか余裕で走れるだろ
この3時間TV見て飯食ってゴロゴロしてただけだろ？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:04:32.09 Z2iZM9w/
>>367
そんなのは社会人であればみんな知っている事だよ
見えない相手に対してデブだの仕事できないだの人それぞれの家の諸事情もあるのに
毎日20ｋｍ走れないのは時間の作り方が下手だの言うからニート扱いされるんだよ
自分が出来る事はみんなも出来るなんて傲慢以外の何モノでもないよ
各自時間と体調を考えてそれぞれのペースでやればいいだけの事
ここは競技板じゃないし競争してるわけでもない
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:06:19.06 7ii0Pw1F
>>368
20k先生、2chだから妄想で全部書き込んでないでござるか？
ちなみに、仕事なにしてんの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:10:46.13 kvcYOWhO
無職が通りますよ…
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:13:16.60 BaN0CMJS
>>369
見えない相手に対して云々とか
いきなりニートや無職扱いしたのお前じゃね？
自分の事を棚にあげて、よくいけしゃあしゃあと言えるもんだ
まあ、自分の事を棚にあげて平気でいられる奴だから
努力も出来んし、ブクブク太るんだよな
>>370
不動産
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:15:37.37 Z2iZM9w/
>>372
お前さっきから必死だな
よっぽど気に障ったのかよ？豚マン
毎日２０ｋｍも走らなきゃいけないほど糞デブなんだろ？
てめえ鏡見てみろよ
お前の肥えた腹がダブついて必死こいて毎日20ｋｍ走ってんのに痩せないのか？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:16:13.19 7ii0Pw1F
>>372
20k先生の仕事一般的すぎて残念でござったw
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:18:21.58 Z2iZM9w/
そんなニート、無職認定されたのが気に障ったのかｗ
だから必死なのかｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:21:34.37 3Db+qTNN
>>371
せめて華麗に駆け抜けて!！
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:23:28.28 Kt0Fr9/6
まあ、>>345が正論だな
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:25:05.02 5YSCawBy
>>337
でも、嫁子供いないだろ？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:27:59.16 BaN0CMJS
>>373
自分の事棚あげるの上手いな
必死さ加減変わらんだろ
仕事出来ないって図星言われて火病ちゃった？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:31:16.34 5YSCawBy
毎日20kmだと週に5日走ったとして月400km。
1年も毎月走っていたらサブスリー位、夢じゃないな。
ソースは俺の知合いの地方公務員と猫ひろし。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:35:45.84 Z2iZM9w/
>>379
お前の睡眠時間無駄にしてやるからもっと書き込めよ
スレが荒れるのが目的かよ糞豚
日付けが変わってももちろん書き込みするよな？
無職の暇人だしな
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:40:24.23 1oYObNZQ
>>373
逆に1日の中で20km走れない生活なんてどれだけ時間の使い方が下手なんだよ。
仕事が出来る奴は時間の使い方もうまいんだよ。
仕事が出来ない時間の使い方が下手な奴って人を卑下してでしか自分の存在意義を見出だせない奴なんだよな。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:42:48.31 Z2iZM9w/
そもそも前提が間違っている
みんな20ｋｍ走る必要が無い
それぞれ好きな方法で健康維持したり体重を落とせばいいだけの話
ここまで来るとスレを荒らしたいだけの荒らしだろ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:07:42.26 o6MI8kDJ
>>383 正論だわw
二日に一回８kmほど走ってるけど、普通にやせた
最近じゃ近所の兄さんぐらいの速度で走れるぐらい体力ついたし、普通に満足
筋肉つきすぎてもキモイしね
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:09:42.20 DoQBiAnU
スレを荒らしたいだけの荒らしｗ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:12:47.29 RujtQem9
>>381
そんな暇有るなら少しでも走れば良いのにと思った
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:26:45.78 9e1nmb1Z
晴れてるのに明日は親知らずを抜くんだ
当分走れないよね？
10:30歯医者だから朝走っていこうかな
それとも血行良くなるからやめた方がいいかな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:10:48.34 45/ZrVps
普通の生活をしながら毎日20km走るためには、走るペースを上げないときついと思う。
走るペースを上げるためには短い距離から頑張って走り続けなきゃいけないと思う。
そうやって走り続けてれば、走ることに苦痛を感じにくくなって、
更に走るペースも上がるから毎日20km走れるんじゃない？
20km走ってるからニートとか、20km走れないからだらしないブタって考え方はどうかと思うけどなあ・・・。
ま、結論としては>>383の言う通りで、毎日20km走んなくても体力はつくし痩せるとは思うｗ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:23:37.27 bY5I5Fki
時間を捻出できて
20km走りたい奴は走ればいいじゃん。
他人がとやかく言う必要はないし
20km走ることをこのスレに書いても何の問題もない。
いきなりケンカ売ってる奴がいて驚いたわ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:31:38.93 sl3xVA8G
20キロ走れなくはないけど、疲労の蓄積とか考えると連日走るなら15キロが上限だな、オレは
20キロ２日走って休息日いれるか、15キロ３日走って休息日いれるかみたいな
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 02:01:16.31 TL+kmbeU
長時間を走るのに慣れてくると走ってる間が暇で飽きてくるよね…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 02:04:23.97 p9g1jgii
喧嘩してた双方とも喧嘩腰なのでどっちもどっち・・・
１日20km走る人、多分車を運転するようにジョギングする人だと思うが、
異様に血の気が多いからこれからもしょっちゅうもめ事を起こしそう
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 02:13:30.86 O5yVIEOk
実際毎日20キロ走ってるのどうかもあやしいもんだがなｗ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 02:20:40.41 z3qImXty
>>392
車を運転するようにジョギングする人かよｗ
実際に居たら、ある種の憧れみたいな感情を抱くかも知れん。
そういう人になりたいようななりたくないような、複雑だなｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 02:24:24.10 p9g1jgii
>>394
昨日の昼間ぐらいからいたな。
街を走る時カナル型ヘッドホンをしてて、周囲の音が一切聞こえなくても
車を運転する時のように後方を確認するから大丈夫だそうだ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 03:20:00.96 sBNJk+H9
クロッ糞馬鹿は死ね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 04:26:44.21 EEN3oDTM
たまたま目が覚めた
>>395
それ、俺だけどさ、何で理解出来ないのかが俺には理解出来ない。
もう一度同じ事書くが、お前は運転する時にキョロキョロ首降りながら確認するのか？
チラ見程度で十分だろ？ジョギングの時も一緒だって言ってんの。
なんでキョロキョロ首降りながら走ってる前提にしてんだよ。
ってか、みんなそんなに必死にジョギングしてんの？
俺は鼻歌混じりに余裕持って走ってるけどな。
ちなみに昨日走る時にキョロキョロ首降りながら走ってみたらバランス悪すぎて走れなかったわｗ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 04:32:36.58 4iyq3iai
荒らしは放置プレイでお願いします
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 05:53:36.22 444QynOe
いつものコースでDQNがたむろしてる時の緊迫感
深夜だからなおさら恐ろしい
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:12:58.12 2nn1g49p
チラ見した時に安全ならそれでＯＫじゃね？
それ以外の時に周囲にどれだけ迷惑かけようとも自分には関係ない。
そもそも音聞こえないからそんなことがあったかどうかもわからないし、
危なくても周りが勝手によけてくれるからｗ 問題ないっしょｗｗ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:18:15.91 l+8C3/k7
身長165センチ体重70.25キロ→70.65キロ
20日連続15キロ〜20キロ走って体重増とかワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝方10キロ夕方10キロに分けて走るより、17キロくらい連続で走った方が
ヤセてるな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:28:22.17 EH3jNfG2
距離間違ってるんじゃないの
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:35:46.91 ktCjzl4y
筋肉になってるか、食い過ぎじゃない？
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:40:26.82 s7udArHD
あそこの信号分かり難いわー。
今月5回も無視しちゃったよ。
5回も無視してれば覚えるだろってのは無しな。
405:318
11/09/08 07:43:23.43 RqkT3FaY
20km走ったと書いた>>318だけど、知らない間にどんどん話が飛躍していってるな
元々>>324が「20kmも走る暇がある事が凄いな」なんて書くから反論したまでなんだが
そしたら>>333が「主婦か無職の・・・」という決め付けをするから悪いんだろ
誰も「20km走れない奴はデブだ」なんて言ってないんだよ
「時間を作れないなんて言い訳をする奴は怠け者のデブだ」って言ってんの
社会人でも時間を上手く利用すればジョギングの時間ぐらい作れるってだけの話
自分が時間を作るのが下手なだけなのに勝手に無職扱いするな
あ、それと、俺は別に「毎日20km走ってる」とは一言も書いてないぞ
だいたい2日置きぐらいのペースだよ
ちなみに、今朝も１時間早朝ジョギングして今から仕事だ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 08:03:50.64 4XJbLUqx
うぜえええ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 08:15:38.24 9e1nmb1Z
なげーんだよ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 08:39:14.52 0EHYTOHZ
>>405
まあ暇があっても走れない人がたたいてるだけだ。
走れる人は暇どうこうより怪我しないかのほうが気になる。
でも毎日じゃないのなら普通だね。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 08:56:09.08 p9g1jgii
>>397
ああ、そういう人がいた、と言っただけで
特に責めてはいないです
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:11:22.32 doR8kN42
なぜこんなにゴタゴタしてるのか分かりませんが、20km走れるのって凄いって思ってしまいます。
みんな凄いなあ。他人を叩けるってのは皆走れる実力あるんだもん。
もっと若い頃から鍛えておけば良かった。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:28:49.27 DoQBiAnU
俺は１０キロが限度だな。
決まったジョギングコースがあってそこがちょうど１０キロ。
あれを一度に２周するのは、気が遠くなるよ。
特にする必要も感じないがｗ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 10:19:52.89 tW6f6/pQ
思うに、毎日あるいは１日おきに20km走れる奴もまだダイエットやってんだねえ。
なかなか痩せない体質だろうか
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 10:37:09.92 3UulljWM
痩せ終わったらダイエット終了だと思ってんの？
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 10:41:53.81 tW6f6/pQ
また喧嘩腰
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 10:46:31.97 DoQBiAnU
おい、>>412、おまいのカキコが煽ってるんだぞ。
喧嘩腰で反論したくなるようなこと書くなよ。
荒れるから。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 10:50:26.71 tW6f6/pQ
>>415
悪かった。で、実際20km走ってる奴がまだダイエット続行するのは
別に不思議じゃないのかね。
俺は３kmジョガーなもんで、ちょっと先が心配になってなあ（＾_＾;）
417:名無しの笛の踊り
11/09/08 10:59:27.56 s5MDEvvc
昔からだが太ももとふくらはぎがムチムチで
ジョギング始めてから上半身は見事に落ちたんだけど
下半身、特に太ももとふくらはぎはサッパリ変わらん。
走り続けると筋肉付いて逆に太くなるとかってないよね。
このまま走り続ければいつかはとは思ってるんだが・・
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:03:44.74 uj5PT20n
>>405
だってオマエ清掃員のバイトじゃんｗ
清掃の仕事って一日中あるわけじゃないからな
51歳独身爺 月収13万円 貧乏暇ありｗｗｗ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:06:54.64 uj5PT20n
>>405
ID変えまくって自演で自己弁護
いつもの事ながら見苦しい キチガイｗ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:46:28.89 Sv6r5Sb5
専門板ってまだまだ古き良き2ちゃんの煽りあいやってんだなー
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:32:58.79 uj5PT20n
>>420
ビチク〜
51歳らしい発言だなｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:43:02.29 oYJJQAQt
>>420
お前は早く死んだほうがいい
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:05:52.56 NJvAKjF+
スポーツ選手でもないのに、毎日２０キロも走るのは単なるマゾヒストだろ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:07:38.25 W590SiBF
>>402間違ってねーよｗ
>>403ですね飲み食い過ぎかもしれません
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:11:46.42 +W5u0Bw+
>>405
はいはいすごいすごい
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:16:08.54 2nn1g49p
10g単位で体重を語ってるバカは放置の方向で＾＾
コップ一杯飲みモノ飲んだだけで0.2〜0.3は変わるし
食前と食後では1キロ以上変わるなんてザラだし
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:20:48.23 4fOKOFgc
早朝に中学校の外周走ってたら浮くだろうか。。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:25:53.17 EOLob9U9
>>427
普通は早朝でも開放してないでしょ？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:28:14.77 DoQBiAnU
>>428
ヒント：【外】周
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:31:37.85 4fOKOFgc
そこくらいしか走れそうなとこないんだよな。家の周りは坂ばっかだし…
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:39:13.50 w2AkX9sy
早朝なら大丈夫でしょ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 13:53:32.94 lGVVqir8
>>427
時代が時代だしね…
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:05:10.46 4fOKOFgc
みんなはどんな場所走ってる？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:19:43.49 P2Tla7Ex
平坦なコースより坂道を走った方がいいのにな。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:21:09.88 6Qc66n3M
>>433 ゴム舗装をしている公園
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:21:36.00 RujtQem9
坂道は膝壊すだけだからやめとけ
登りしかないって事が可能なら良いと思うが
ありえんだろ、そんなの
とりあえず近所のサイクリングロード走ってる
437:名無しの笛の踊り
11/09/08 14:25:56.78 s5MDEvvc
都内だけど普通に歩道走ってる。
坂道よりも怖いのは歩道から車道へのスロープの段差。
うっかり低いとこへ足を出すとスゴイ衝撃
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:38:20.39 P2Tla7Ex
>>436
デブの度素人はこれだから。
下り坂を走る時には歩幅を小さくするんだよ。
それで膝を壊す事はなくなる。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:48:24.92 RujtQem9
>>438
俺、一応高校時代陸上部
歩幅小さくしたら膝壊しにくいだけで、負担はかかる
膝は消耗品だから、毎日のトレーニングでそんな酷使してたらすぐ終わるぞ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:52:57.71 Uk/lP4Hk
自転車って車道は知っているのに信号赤でも無視するしライトもつけずに
走っている馬鹿も多い。
この前走っていたら警官がライトつけてない自転車止めて尋問していた。
じゃんじゃん取り締まってください。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:55:22.43 doR8kN42
高校の運動部の練習を実際に見る機会があったんだけど、走り方が全然違うのね。サッカー部や野球部の速い子はダダダダダーッ、ドカドカドカーッ、と走るんだけど、陸上部特に駅伝等の長距離ランナーはサッサッサーッピューーッッと風が抜けて行くようだった。
膝への負担も軽そうなイメージだったよ。ちょっと感動。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:57:38.88 P2Tla7Ex
>>439
ダイエット目的のジョギングと本格的トレーニングを一緒にするな。
馬鹿
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:14:30.63 RujtQem9
>>442
むしろ混同してるのお前
陸上部の連中は正しいフォームで、膝に負担の少ない走りをしてても
なるべく下り坂は避ける
体重も重くて、フォームも雑で、ストライドも一定に保てない素人だからこそ
余計に気を使わなきゃならんのだろ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:27:42.71 5pFi9jPo
海沿いもしくは中学校の周り
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:48:29.39 w2AkX9sy
アスファルト？舗装された道と土の半々ある公園です
公園はいいよね車はいないし音楽聞けるし赤ちゃんや犬で溢れてるし
たまに死に損ないのセミとかそれを追ったカラスが飛び出して来るくらいで
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 16:37:48.42 hMPvnItd
自分12キロを約1時間20分ほどでジョギングするんだが
これって遅い…？
ウォーキングしてる人のレスみるとそう変わらん気がして少しヘコむ。
ジョギング疲れるし、早歩きにしたほうがいいものか悩む
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:08:11.46 gRn054Wv
ダイエットなんだからタイムなんてオマケみたいなもん
自分が続けやすい方を選んだ方がいいよ
ウォーキングにしろ、ジョギングにしろ早い奴は一杯いるし
大体走ってる距離だって違うんだから気にしたってしゃーない
試しに両方やってみて自分にどっちがあってるか判断してみたら。
俺は同じ時間かかるなら消費カロリーが多い方がいいからジョギングしてるけど
膝に不安があるときはウォーキングに切り替えてるよ。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:12:30.86 MPq1gt7R
２ｋｍ先のジョギングコースまでウォーキングして
コースを２ｋｍほど走って走ってまた歩いて帰ってくる
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:13:53.58 KHnU+0sc
ダイエット板でタイム出す奴は馬鹿
スルーしろ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:28:13.19 45/ZrVps
タイムの話になると絶対発狂する奴がいるのは、このスレ的なタブーなの？
デブが目標もって走ったっていいじゃないか。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:31:10.52 gJ1TvezC
疲れるってことはそれだけ効果があるんだって
頑張ろうぜ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:40:13.14 h2DjyLmN
疲労≒乳酸≠消費カロリー
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 21:23:19.87 E2gr8buw
10km走った時に尻の上らへんを痛めた…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:31:47.14 bY5I5Fki
今日、初めて夜に海沿いの道を歩いたんだが
夜の海怖えぇぇ
昼間とは全然雰囲気違う
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:34:55.39 LE7LF7Xo
>>454
夜の海はスズキが釣れるんだよ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 03:01:50.25 7xDdy6Yy
ほほう、スズキですか
てか
そんなん聞いてませんやん
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 03:31:21.20 hNj+MLLu
>>456
ところがどうだろう？
>>455が言ってる"スズキ"は本当に魚なのだろうか？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 06:58:08.06 viz+Q3CG
あとはアナゴさんですかね
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:48:34.16 k6ISPENS
一般的に言って、負荷をかけた方がダイエットには向いてるけど、かけ過ぎて身体を壊したら歩くことさえままならない。
タイムは速いほうが、距離は長い方がいいに越したことないけど、誰もがそんなに速く、長く歩けるor走れるわけじゃない。
それに、太るのも瘠せるのも生活習慣からくるんだから、長期間続けなきゃ効果は薄い。
だから、その人それぞれの体力とか生活とかに合わせて走るなり歩くなりすればいいじゃん。
人のタイムやら距離やらに文句付けるのはやめようよ。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:57:38.45 OuE5glDT
話蒸し返すなよ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 09:28:35.94 kQj4eVSS
>>454
毎日海沿いを走れるなんて羨ましいな。
俺は農道を犬のウンコ避けながら走ってる。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 09:31:53.99 vvvPw68x
>>459
ビチク〜 51歳爺 今日は何時から掃除の仕事行くの？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 09:35:32.87 ND3Jsq6+
鈴木亜美とか鈴木京香が釣れるんだよ
あとはアナゴさん
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:58:24.71 qTKnvJEF
>>459
ダイエットに関して言えば「タイムは早いに越した事はない」とは言えないんじゃないか？
早いと有酸素運動にならないでしょ。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 12:59:21.13 N+7QOquh
>>464
それも人次第じゃね？
人によっては無酸素運動レベルの速さでも
他の人には有酸素運動レベルの場合もある
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:01:10.76 iTaVFI5w
10kmを無酸素で走れる人になりたい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:13:39.22 XFmBllQ8
鈴木さんなら、きっとやってくれるさ！
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:44:09.38 YcsKmvYV
そうだ！鈴木さんなら・・・
ザワ・・・ ザワ・・・（ＡＡ略
いまから風になってくる。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:48:23.14 ND3Jsq6+
= =
ﾆ= 鈴 そ -=
ﾆ= 木 れ =ﾆ
=- な. で -=
、､ l | /, , ﾆ .ら. も ﾆ
.ヽ ´´, r ： ヽ｀
.ヽ し き 鈴 ﾆ. ´/小ヽ｀
= て っ 木 =ﾆ _,,..,,,,_
ﾆ く. と な -= ､, ,,, 、,, ./ ,' 3／⌒ヽ-、_ 、 ,, ＠
= れ.何 ら -= ､, ／l. /＿＿＿＿／ n ヽ|ﾉ,,
ﾆ な も =ﾆ ＠ ,,, 、,, ￣,,￣￣￣￣,,￣ ,,, 、,,
/, い ヽ､ ヽ|ﾉ ､､, ,, 、,, , " ,, ､､, ,,
/ ： ヽ、
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:26:18.45 qTKnvJEF
>>465
いやだから「早いに越した事はない」って事にはならないでしょ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 16:33:35.57 VyqPSa5b
しつけー
どうでもいいよ、もう。
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