ウォーキング＆ジョギング　ダイエット39周目

ウォーキング＆ジョギ ..

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11/09/05 00:35:48.44 gAYQSq3S
あれから試走する予定でしたが、暑さに負けてようやく先程行ってきました
・外に出て思った事
「地面、硬っ！」
歩くと踵の骨から頭蓋骨に振動が伝わる感じで、やはり歩くのには向いてなさそう
ヒールカップをなんとかすれば、多少マシかもしれない
・走り出すと脚が軽い！
いつも履いてる安物ジョグシューと明らかに違う
・途中で脚を痛めて走れなくなるかとも思ったが、脚の裏や関節の痛みはなし
唯一痛くなったのが、足の親指と人差し指の間
鼻緒に相当する部分で無理矢理開き続けるのは、慣れるまで辛い
ここのお陰で指先の一体感があるんだろうけど、靴下の選択肢からも、
親指が独立してない地下足袋を探すべきだった
・走行中は歩行中に感じたような踵からの衝撃はなかったので、それなりにベアフットだったのかもしれない
あと、その関係かは断言できないが、ふくらはぎの筋肉がこなり張ってます
筋力で衝撃を吸収するってのはこういう事なのか？
・そんなこんなで未知のアイテムなので軽く走って様子を見るだけのつもりが、普通に10キロ走行
指股の痛みでそこで止めたが、それがなければ、いつもの15キロも問題なく走れたと思う
また、その痛みで途中からペースをセーブしたが、それにも拘らず今までで最速の平均速度を記録

慣れるまで少し掛かりそうだけど、その価値がありそうな可能性を感じました
手元のヤツを試すと同時に、指先が割れてないタイプも探してみます
安いですしね

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