ウォーキング＆ジョギング　ダイエット39周目

ウォーキング＆ジョギ ..

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:36:38.58 NVS0s73p
>>120
あっ、これ私じゃないです（＾＾；
たしかだいぶ前にウエイトトレ板かどっかで拾ったものかと。
基本的には筋トレで筋肉つけつつ食事で落とす方法だったと思います。