【PMS】生理とダイエ� ..
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 21:02:44.39 8xbKBmMv やっと生理きたー！ 12日遅れだ 辛かった・・生理中の腹イタや腰痛なんて、2、3日で治まっちゃうから、キツイけど生理前の苦痛に比べたらヘッチャラ！ ところで、みんな生理始まって何日目ぐらいから浮腫とれて体重戻る？ あと運動って3日目からしても効果出るかな？ 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 21:28:04.44 PqVmNtZy 運動はいつしても効果でるよー 生理直前～最中に無理じゃない程度に頑張ってたら生理後に体重が元に戻るどころかがくっと減ってた その勢いで痩せ期もするする面白いように体重も脂肪も落ちる そんで生理前にぴたっと落ちなくなって1～2kg増える、を繰り返して段階的に減っていく感じ 生理効果がなくなる時期は3日目くらいだったけど、痩せてから遅くなって 完全に血が出てこなくなる5～6日目くらいになった 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 23:48:43.74 vkdtOAnq ここ3ヶ月ぐらい、整理前5日位ひどい頭痛に悩まされる。 そしてやたら甘いものが食べたい→太るの繰り返し・・・ 早く生理こーい！！
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