【PMS】生理とダイエ� ..
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820:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 14:25:41.56 uKfNiyPh しかし今月の過食衝動は木の実では抑えられずに、夜中に空腹というより低血糖で目が覚めた もうふらふらで体温も冷たいヤバイ状態 非常食のお粥があって、温めて食べたら、びっくりするぐらい体が温まって元気が出た 米パワー凄いと思った。お粥なら90kcalだし、これから過食衝動あった時に取り入れたい 前スレでPMSには炭水化物不足がいけないとあったけど、本当にそうなんだね 特にカロリー制限もしてないのに、生理前は貪欲なバディだわ… 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 15:30:28.71 M0Sf8JrS だるくてイライラクラクラ>>814も過食しちゃった… どか食いスレみたらありえるんだ… 病気入ってる 木の実はマグネシウム不足にいいらしい 木の実は太らないお得体質 マルチミネラル切らしてた 体って正直 低血糖で体フラフラ 体温も冷たいヤバい状態 炭水化物不足がいけないって本当だね 非常食のお粥があった お粥なら食べてもＯＫ とくにカロリー制限してないんだけど 生理前は貪欲バディだわ…（´・ω・｀）
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