【PMS】生理とダイエ� ..
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813:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 13:18:24.60 klzuh6sN 私はPMSなるときとならないときとある 今月は酷い 明日予定日だけど４キロ近く体重増えた＼(^o^)／ 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 13:28:02.76 VOpi2Z+w 生理前。だるくてイライラクラクラ甘いものが食べたい・・・ そして昨日とうとう爆発。普通の食事３食＋ピザ１枚、グラタン１皿、チョコクッキー１袋、おはぎ４個、栗大福１個、カップラーメン１個、ポッキー１個、メルティキス１箱・・ そして今から焼きそばも食べようか迷い中・・・トータル５０００キロカロリー以上だよー(涙) 今マラソン頑張ってて規則正しい食事で順調だったのに・・・身体が重いよまずいよ。身体動かして早く消費したいけど今日は夜勤で無理だーー。。 このままだと夜勤中も食べまくってしまいそう・・・まずい。 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 13:44:38.77 NtAzVN1P 生理中は何も考えず、自分の身体の食べたいとかに従えば、精神的に良いと思う 我慢したらイライラするだけだからね
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