【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 20:46:57.95 He/wCtEC >>288 αリポ酸だけだけど前に飲んでたことがある 特に問題はなかったよ 甘いもの食べても体重が増えにくいのと、増えたとしても戻しやすくなるので重宝してた （自分の場合その効果があっただけで、他の人に同じ効果があるかどうかはわからない） でも少し前に低血糖症になるとか勧告でてなかったっけ 意外と危ない橋だったのかと思ったよ 今は食事で栄養素をきちんと摂取することを心がけているから 全く飲んでないんだけどね 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 00:25:37.74 AL6MwjIQ 基礎体温つけると心の準備が出来る 綺麗なグラフにはならないけど、排卵したときは一気に体温上がるから あと2週間くらいでくるかな、食べたくなる衝動に気をつけようとか ダイエット始めるようになって色んなものを計測する癖もついたみたい 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 00:57:53.82 1y33z2pT さっき、アホみたいに食べてしまった… 許容量超える食事をして、戻してしまった。 四日遅れてるし、体重おちないし、食欲増えるし…もうやだよ せっかく目標まで0.5まで減量したのに… 因みに妊娠はない。
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