【PMS】生理とダイエ� ..
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 20:46:50.37 Nu+L6dmL
>>16
次の排卵日までじゃなかったかな
だいたい一～二週間くらい？
ホルモンの関係で運動の効果が出やすいそうです
でも浮腫む時期とか痩せにくい時期にも出来る範囲で頑張ってると、
生理終わってから結果が出てくるよ！
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