【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 06:53:52.62 bJrNRJKO
>>172
自分の傾向を振り返ってみた

生理10日前・・・食欲増進、ちょい鬱
生理1週間前・・・肌荒れ、胸の張り、便秘気味
生理3日前・・・異様な眠気、便秘
生理開始日・・・下痢、生理痛、腰痛
生理3日目・・・・食欲正常に戻る
生理4日目・・・・体重減少、活動意欲上昇

自分はこんな感じかも
月の半分をホルモンに振り回されてるな…

良かったら参考までに他のみなさんのケースも教えてください

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