【PMS】生理とダイエ� ..
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 06:53:52.62 bJrNRJKO
>>172
自分の傾向を振り返ってみた
生理10日前・・・食欲増進、ちょい鬱
生理1週間前・・・肌荒れ、胸の張り、便秘気味
生理3日前・・・異様な眠気、便秘
生理開始日・・・下痢、生理痛、腰痛
生理3日目・・・・食欲正常に戻る
生理4日目・・・・体重減少、活動意欲上昇
自分はこんな感じかも
月の半分をホルモンに振り回されてるな…
良かったら参考までに他のみなさんのケースも教えてください
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4890日前に更新/269 KB
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