■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日� ..

60:バラ腹@176*90*75*♂
11/09/02 00:00:29.56 oikQp/li
まだ1日なのでまにあうよね

【参加表明】
初参加です。
1ヶ月で15キロは無謀でしょうが
やれるだけやってみたいと思います。

【ダイエット方法】
よくかんでたべる
筋トレ
食習慣の改善