■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日� ..

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 08:48:17.52 1q1LaM/0
【参加表明】

現在→156/52.3kg
目標→49kg

ダイエット方法：有酸素運動と筋トレと軽めの食事制限

とりあえず、10月までに40キロ台に戻す!!