■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ at SHAPEUP

372:年内に50kg台@170*64.5*62.9*♂ ◆I77Um6JjAM
11/10/02 00:24:25.38 4QvnqW7x
【参加表明】>>59

【中間報告】>>258
63.5kg(-1.0kg) / 15.5%(+0.8%)

【最終報告】
61.5kg(-3.0kg) / 14.1%(-0.6%)

来月までに当初の目標は達成できそう。
しかし、体型が変わらん…
そろそろ筋トレか、目標体重下げるか…
BMI20ぐらいを目指せばいいのかなあ

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