■9月1日から10月1日� ..
36:風船豚＠176*91.4*86*♂◇Takiase117kg
11/09/01 07:17:34.34 +JXW4RqV
【参加表明】
5/25 117kg → 8/31 91.7kg
4ヶ月で-26kg達成しました
最終目標は65kgくらい
ダイエット方法：
朝刊の新聞配達 ダッシュVer.
１日2000～2500Kcal位の摂取
スクワット等の適度な筋トレ
初参加です宜しくお願いします
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5223日前に更新/150 KB
担当:undef