■9月1日から10月1日� ..
344:波乱＠160*47*46*♂ ◆gAZ01AGnmEqT
11/09/29 23:43:53.12 pKI/zAma
>>318 >>324 >>328 >>329 >>331 >>338
今朝44.8(参加時比-2.2)
そろそろ増えるかと思ったけど
食事 計1250kcal
低脂肪乳(100) 野菜ジュース(100) 卵(100) DHC(200)
豆腐(100) グレープフルーツジュース(50) マンゴージュース(50)
牛肉(150) 味噌汁(牛蒡人参ネギしめじエノキ)(150) キャラメルワッフル(100) 梨(150)
運動 徒歩 7km
梨1個でお腹いっぱい
すぐ空くとは思うけど
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5249日前に更新/150 KB
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