■9月1日から10月1日� ..
318:波乱＠160*47*46*♂ ◆gAZ01AGnmEqT
11/09/23 23:50:04.27 FjbrP94K
今更だけど参加表明
今朝47.0 目標46.0
もう終わった今日を含めて8日間で-1.0を目指す
ここまでの食事
牛乳、野菜ジュース、グレープフルーツジュース、生卵、DHC置き換え、納豆、豆腐
ここまでの運動
徒歩16km
月前半飲み会3回、自宅で飲むこと2回等、
「(減量)もういいか…」って感じが嫌で
ネット環境復帰を機にもう少しがんばるために参加
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5224日前に更新/150 KB
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