■9月1日から10月1日� ..
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:50:10.72 wu2FKtJU
【参加表明】>>142
目標 74.5→70
今日 71.2→72.3（+1.1）
朝 玄米マンナンご飯とつくだ煮
昼 玄米マンナンご飯とつくだ煮とレタスサラダ
夜 玄米マンナンご飯とつくだ煮とレタスサラダゼロカロリーゼリー
運動 腹筋ローラー10回
いっきに太っちゃった(>_<)
明日はまた頑張ろう。
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5224日前に更新/150 KB
担当:undef