■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ at SHAPEUP

301:ゆやもや@165*79.2*77.2*♀ ◆/i3O/1gILxzE
11/09/21 10:05:15.12 DfXPowG/
参加表明>>151
前回>>294

14日目：76.4㎏
朝：トースト、クラムチャウダー、コーヒー
昼食：なし
夕：トマトスープパスタ、シーザーサラダ、コカコーラーゼロ
間：アイス、ドンタコス
運：階段昇降2回
　　腹筋25回
　　ウエスト回し100回×２
その他：半身浴×２

夜は外食。
もう駄目だこりゃ。

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