■9月1日から10月1日 ..
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301:ゆやもや@165*79.2*77.2*♀ ◆/i3O/1gILxzE 11/09/21 10:05:15.12 DfXPowG/ 参加表明>>151 前回>>294 14日目:76.4s 朝:トースト、クラムチャウダー、コーヒー 昼食:なし 夕:トマトスープパスタ、シーザーサラダ、コカコーラーゼロ 間:アイス、ドンタコス 運:階段昇降2回 腹筋25回 ウエスト回し100回×2 その他:半身浴×2 夜は外食。 もう駄目だこりゃ。 302:スズキ@153*41,7*40*♀& ◆eLkrjSIK9U 11/09/21 11:13:57.36 7K4OtL3N 参加表明>>38 体重40,7kg 体脂肪20,1 気が付けば、あと10日かぁ。 もうひと頑張りコツコツいこう。 303:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/21 11:50:26.30 JsAYIUCL >>295 ここに書き出すことで、食べ過ぎや偏食を見直すとか そういう頭はないわけですか? 何のために書いているのやら……… 304:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/21 15:39:54.38 RrVBn+su >>295 食欲の秋ですね(^ ^)わかります。でも、みんなが頑張っているのに暴飲暴食を書き込むのは良く無いよ! 朝、抜いてその他食べすぎるのも良く無いよ(>_<)何の為にダイエットしつ何の為に書き込みしてるん? 今一度よーく考えてダイエットして下さい(^_^;)
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