■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■
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300:伊東@150*47.6*45.4*♀ ◆DrGoOddBZQ 11/09/21 07:46:39.93 CW2rzhsg トリップこれだっけかなー 参加表明>>74 前回>>180 前回46.8→今朝の体重46.5 １週間前に46.1までいったんだけどそこからぐだぐだ… 来週から生理なので停滞はいる前に45kg台に持っていきたかったのにな あと安い食べものというか、ジャンクフードはやっぱりいかんと思いました ちゃんとしたもの食べてたら量それなりにてべても翌朝増えないね 301:ゆやもや@165*79.2*77.2*♀ ◆/i3O/1gILxzE 11/09/21 10:05:15.12 DfXPowG/ 参加表明>>151 前回>>294 14日目：76.4㎏ 朝：トースト、クラムチャウダー、コーヒー 昼食：なし 夕：トマトスープパスタ、シーザーサラダ、コカコーラーゼロ 間：アイス、ドンタコス 運：階段昇降2回 腹筋25回 ウエスト回し100回×２ その他：半身浴×２ 夜は外食。 もう駄目だこりゃ。 302:スズキ＠153*41,7*40*♀& ◆eLkrjSIK9U 11/09/21 11:13:57.36 7K4OtL3N 参加表明>>38 体重40,7kg 体脂肪20,1 気が付けば、あと10日かぁ。 もうひと頑張りコツコツいこう。
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