■9月1日から10月1日� ..
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287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 02:15:20.75 LDxQ+BMy
【参加表明】>>142

目標 74.5→70

今日 71.8→71.55（-0.25）

朝 野菜ジュースコップ一杯
昼 ベトナム風豆乳とフォー
夜 牛丼と豚汁とサラダ

運動 ウォーキング2時間

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