■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■
at SHAPEUP
282:月夜 @158*56.3*54*♀ ◆3fVvGrfw23Wl
11/09/18 12:06:04.30 zbJlhgE2
参加表明 >>25
現在 55.4kg
昨日は瞬速54.2kgになったのに今日は55kg台に逆戻り
でもひざ上がちょっと細くなってきた！うれしいいいいいー
昨日の食事
朝 プロテイン、ゆで卵2個
間食 鉄火巻き4切れ
ジム前 おにぎり1個、プロテイン
ジム後 おにぎり1個、プロテイン
夕食 鶏肉200gと野菜で鍋
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5249日前に更新/150 KB
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