■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ at SHAPEUP

230:ゆやもや@165*79.2*77.2*♀ ◆/i3O/1gILxzE
11/09/13 08:11:23.49 LgM7josE
参加表明>>151
>>168 >>179 >>197 >>215 >>224

6日目：78.6㎏
朝：雑炊
昼：味好み
夜：せんべい
間：アイス
運動：階段上って降りて2回
　　　　ウエストまわし100回
　　　　腹筋25回×２
　　　　散歩10分×２
その他：半身浴

最悪の食生活。
なんだか投げやりな気分。

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