■9月1日から10月1日� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
211:宇尾@163*62.6*58.0*♂ ◆xkeoH47fcA 11/09/11 01:26:32.57 9flwwIAO 参加表明 >>105 60.7kg(19.8%) 朝 寝てた 昼 するめ６０ｇ 夜 ミックスナッツ５０ｇ 間食 するめ６０ｇ ミックスナッツ１００ｇ 一日中つまみぽりぽりやってた・・・するめうまし・・・ 212:パグ@170*59.6*56*♀ ◆SPXcfJUBbI 11/09/11 01:53:46.18 7evYSJKr 結局時間がなく ウォーキングできず・・・ 仕事上毎日一日３０分しか歩けてない。 休みの日はウィンドウショッピングがてら 半日ぐらい歩いてる。 脱お菓子はなんとか。 でも今日付き合いでどうしてもケーキを食べなきゃいけなくて 食べてしまった。 最悪。 朝：冷奴、ブラックコーヒー 昼：おにぎり、サラダ、デカビタ 食間：タルト 夜：Bio飲むヨーグルト 和漢箋とカロリミットも飲み始めた。 213:丼@165*63.6*60*♀ 11/09/11 02:52:09.74 FrIDtzKk 参加表明>>144 今日の体重62.6キロ 一日一食、タニタご飯。 生理前の太りやすい時期に落ちてるからまあ良しとする。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5224日前に更新/150 KB
担当:undef