■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■
at SHAPEUP
209:こっこ@152*50.3*47.8*♀ ◆nd28g1iSOBJ0
11/09/10 23:30:51.70 MCGz6UPU
前回>>143
今日 49.6kg
朝・カフェオレ
昼・鶏肉、ご飯、野菜カレー1/2人前
夜・サラダ、いか
運動は筋トレ、エアロバイク45分
減らない･･･けどカレー食べて満足
明日からまたストイックにいきます
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5249日前に更新/150 KB
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