■9月1日から10月1日� ..
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204:ちゅるや@152*38*35*♀ ◆jSO/QbGEl2 11/09/10 18:25:09.72 phegCk6Y 参加表明>>5 38.6キロ 朝：クリーム玄米ブラン、ヨーグルト、クリームチーズ、梨 昼：キッシュ、照り焼きチキンピザ 間食：チョコマシュマロ 205:大手部＠159*58*53♀ 11/09/10 19:34:51.09 Cm6WltwA 参加表明>>110 前回>>184 54.2(-0.8) このペースならあと3日以内に目標着くな(^_^) 14日から運動メインでゆっくり落として行こう 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 20:57:02.70 nfIY8ERB カルニチンとかのサプリ飲んでる人はいないの？ 207:ヘルシー＠155*58*55*♀ ◆BrprXa5IZY 11/09/10 20:57:30.52 Sagj244P 参加表明>>58 中間報告です。 体重は一時期57㎏台にいったものの、また58㎏に戻ってしまった･･･。 体脂肪は33％、もちろん減っていない。 というか、ここ最近バタバタしてダイエット考えてる余裕がなかったという言い訳。 さて、休みだしジム行ってくるか。 このままじゃデブのままだ。
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