■9月1日から10月1日� ..
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170:もみじ ◆xi9CqIOvBg 11/09/08 14:00:54.69 g4OwWURz 参加表明>>124 150ー60.2ー45ー♀ 体重増えてる(;;) 朝／ りんご、プーアル茶 昼／ バランスパワー二個、ブラックコーヒー、こんにゃくラーメン 夜／ トマトスープチーズ入り、プルーン5個 どか食いしたからテキメン増えたコレ 運動／ 水平足踏み300、ストレッチ、腹筋30×2 171:ちゅるや@152*38*35*♀ ◆jSO/QbGEl2 11/09/08 19:00:14.68 HnJuhCzM 参加表明>>5 朝：苺ヨーグルト 昼：冷麺、クリームチーズ 間食：シュークリーム 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 21:03:30.46 /BBUzUH8 >>168 ゆるい。ゆるすぎる。 あんたくらいの体重ならば、もう少し真面目に取り組めば初回ボーナスで軽く５kgくらい減るのにね～ 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 21:24:39.20 qOshp58x 参加表明>>142 72.7(-0.6) 朝バナナ一本と生梅飴二個 昼サブウェイBLTサンドとブラックコーヒー 夜パスタ 目標74.5→72を修正して 74.5→70を新たな目標にします。
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