■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■
at SHAPEUP
168:ゆやもや@165*79.2*77.2*♀ ◆/i3O/1gILxzE
11/09/08 12:38:45.21 uOfTGpGb
参加表明>>151
1日目：79.2㎏
朝：なし
昼：フランクフルト2本
夜：ごはん1杯、スープ餃子、豚肉とピーマンの炒め物
間食：ばかうけ1枚
運動：階段登って降りて（2回）
その他：半身浴30分
夕食を食べすぎた。ごはんは１杯だけど、おかずを食べ過ぎ。
炭酸水は美味しい。
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5223日前に更新/150 KB
担当:undef