■9月1日から10月1日� ..
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154:無名@178.5*84.4*82.0*♂ ◆AJusLnJHkQ 11/09/07 13:16:39.57 w6gnIMLu 6日 83.6kg(-0.4) 朝 おにぎり（昆布） 昼 ふりかけご飯（弁当箱）、卵焼き2切れ、ウインナー4切れ、ハンバーグ きんぴらごぼう少々、梅干、ちくわウインナーの天ぷら2口 夜 ご飯、トマト、ナスや糸こんにゃく等の煮物、餃子約5個、ちくわの輪切り 納豆2パック、ちくわウインナーの天ぷら3口、きんぴらごぼう ジャイアントコーン（チョコナッツ） サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2 運動 特に無し 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 16:37:28.62 dgvgPcj+ ここはダイエットスレっていうより自殺スレですね。 >>5 >>9 >>60 >>110 みなさん死にますよ。 特に110さんは1日の摂取カロリーが700～800ってことですが・・・ 基礎代謝だけでどう少なくみても1300くらいはあると思うので 最低でも基礎代謝分程度は摂取しないと命の保証はありません。 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 16:41:52.67 bPJlkBw0 １日目・６７．２キロ・今日からスタート 今月末までに３キロ減。 頑張る
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5223日前に更新/150 KB
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