■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日� ..

148:スズキ＠153*41,7*40*♀& ◆eLkrjSIK9U
11/09/07 10:11:41.70 QVHvaSJF
参加表明>>38
体重41,0kg 体脂肪20,8

朝：ブラックコーヒー
昼過：野菜ハムサンドイッチ半分、リンゴ・小松菜・葡萄・オレンジ・生姜のジュース２杯、
栗大福１つ、シュークリーム２個、ロールケーキ半本、クッキー多、チョコレートスナック多、
チョコレート多、バームクーヘン

友達が自宅に遊びに来るので掃除・食事を用意してたら、
ダイエットしてずるい…と菓子を大量に持ってきて愚痴をマシンガントークされた。
聞くのもしんどくてただただ食べて『食べてるじゃん意志弱』と言われ疲れてしまった。

今朝は早く起きて１時間半ランニング。私も愚痴ごめんなさい。
ここでスッキリして、また挫けず頑張ります。

次ページ