■9月1日から10月1日� ..
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136:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 17:21:09.72 CGonjn82 >>135 ならば豆腐を食えよ。 137:にくうま＠155*75.2*72*♀ ◆yAN7enUMz. 11/09/06 18:17:16.55 nzZe1/El 【参加表明】 ・毎日早朝か夜に最低5000歩程度はウォーキングする ・一日の摂取カロリー1500kcal ・くじけない トリップ大丈夫かなー初参加です うめえｗｗｗｗごはんうｗっｗめｗｗｗｗえｗｗｗｗｗと調子に乗って大量に食い続け こんな体重になってしまったので食べる量を普通量に戻すことから考えようと思います 138:はる @156*60*55*♀ ◆Hz.xyvQT36 11/09/06 20:02:50.91 rSZLzJ04 参加表明>>96 現在59.9kg どう考えても誤差です本当に（ｒｙ カロリーンってサイトでカロリー調べて、接種カロリーのメモを始めてみた。 モチベ上がりそうー。がんばる 139:@163*54*50*♀ ◆ZK4apnKGiE 11/09/06 20:25:55.55 6ou5DV+E 【参加表明】 ダイエット方法： 通勤バス→歩き お菓子禁止 お風呂後ストレッチマッサージ 21時以降食事禁止 先月3kg太ったのが痛い 短期間は良くないのわかってるけど、今月なにがなんでも50kg切らないとやばいｗ
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