■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日� ..

11:ちょこ＠158*58*55*♀ ◆B6v9i1ZN1.
11/08/30 22:28:02.13 ELqIrBAF
【参加表明】
８月半ばから初めて－２㎏。
食事制限が主。運動もしたいけれど、時間がない。
筋トレ程度は寝る前に毎日。
来年の２月までに、４５キロになるのが目標！！！