【有酸素】スポーツジ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
98:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 03:08:19.37 ocCd2CZI 体脂肪計の数値は全くあてにならないから完全無視の方がいいよ。 93さんはもう充分軽いからこれからはきちんと筋トレすると見栄えが良くなると思う。 筋肉が増えれば体重はあと10ｋｇくらい重くても全然問題ないというか、むしろ格好良いと思います。 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 03:31:11.36 4sOgo2vf >>97 レッグプレス１００キロ３０レップスならそこそこ筋力残ったほうかと。 上半身の筋トレ全くやってないのはもったいない気もするが。 でも体脂肪率２９％→９％なら大成功でしょう。 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 04:18:58.73 xB9jzrBB >>97 つか腹筋マシン系の負荷すげえなぁ 才能あるかもなｗ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 12:05:09.37 zGemn61i >>89-90 レスあざっす＾＾ なるほど。 よしこがんばります！ｗ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 13:24:36.11 I75cRNvq >>97 そこまできるなんて何気にあんたすごくないか?
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5015日前に更新/279 KB
担当:undef