【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 01:43:13.85 7gDeMpiT
>>936
普段全然歩いてないんじゃない？
もしそうなら週に一度だけ短時間何かしてもダメだと思う。
働きに出るとかして毎日何時間か歩いてみたら。