【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

875:名無しさん@お腹いっぱい
11/11/13 08:11:19.07 MasJbNk6
>>872
俺は１０ヶ月で体脂肪23％→9.3％になったよ

12％までは楽勝だったけど、
それから一桁まではかなりキツかった

がんばれよ！