【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:39:11.87 8c8dC5fV
あと、日々継続的に運動してることで日常生活が活動的になるよな。
階段の上り下りが億劫でなくなったり、デブ時代ならタクってた距離を歩いたり。