【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:02:56.35 Xj3culEA
筋トレ筋トレ言ってる人、
筋肉3キロ増やしてやっと一日消費アップ100キロカロリー程度なんだぜ？
ほとんど意味ないレベル。