【有酸素】スポーツジ ..
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83:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 11:49:12.42 kXp3j226 そこでスタッフとして突っ立っている従業員がプロと言えるかどうかは別問題ｗ まして個人差もあるから、自分のことを一番理解しているのはやっぱ自分。 他人の言う間違ったことを信用しないように、いろんな人に同じことを聞いて、 自分の生活スタイルや能力に一番あった方法を作り上げていくのがベスト。 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 11:56:19.46 Mo3LOpnw >>83 いやおかしいよ スタッフとコーチは全然ちがうだろ そんな質の悪いジムかよってるの？ 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 13:48:14.91 qIUkdPWU 痩せたきゃ黙って黙々とトレミやってろ 体作りも必要なら相談 こうじゃね？ 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 14:27:05.57 xc6Vntdn 筋トレは黙々すぎて長続きしない人がほとんどだからなあ。 日本でスタジオレッスンが盛んな訳。同じ動きをみんな揃って仲良く・・ スタジオに入ってしまえば、一応レッスン終わるまではみんなで運動というスタイルが好きなのよ。 筋トレなんて、ある意味自分との戦い。中途半端な目的さんは、これからって時に重くて下ろしちゃうし。
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