【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 00:51:05.68 bhXbANWZ
>>706
それは高いですね…自分も高血圧だったので薬で完全に正常値になるまでは大抵水泳やってました
水の中だと血圧は結構安定してくれるらしいです
ジムでぶっ倒れられてもスタッフ困らせちゃうのでお医者にかかって、運動前の血圧測定(機械あれば)やってから挑んだほうがいいかと

脈拍は「運動強度」で検索してください
一応参考までにURLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

次ページ

続きを表示

1を表示