【有酸素】スポーツジ ..
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 00:44:12.31 oz/4mtxX
脈拍って気にしたほうがいいんですか？
最近入会しまして運動すると170超えてるのですが、効果が薄くなるんでしょうか？
20歳 80kg 体脂肪率32%です。
血圧が150前後と高血圧なのも関係してるんでしょうか？
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